Terapia individual
Para adultos que quieren entenderse mejor y sentirse más en paz.
- Ansiedad y estrés
- Depresión y desánimo
- Autoestima y amor propio
- Duelo y procesos de cambio
Psicoterapia online y presencial
Un espacio seguro para entender lo que sientes y recuperar tu calma
Acompaño a adultos, parejas, niños y adolescentes con ansiedad, baja autoestima, duelos y conflictos de relación, con herramientas basadas en evidencia y un trato humano y cercano.
- Online para Colombia y Latinoamérica
- Respuesta en menos de 24 h
ConfidencialSecreto profesional
Basado en evidenciaEnfoque cognitivo-conductual
Trato humanoA tu ritmo, sin juicios
Online o presencialTú eliges dónde
¿Te identificas?
A veces lo más difícil es ponerle nombre a lo que pasa
Tu mente no se apaga y la preocupación no te deja dormir.
Sientes que nunca eres suficiente, por más que te esfuerces.
Con tu pareja las conversaciones terminan siempre en discusión.
Estás atravesando una pérdida y no sabes cómo seguir.
Notas cambios en tu hijo o hija y no sabes cómo ayudarle.
Todo parece estar “bien”, pero por dentro te sientes vacío/a.
No tienes que resolverlo sola ni solo. Dar el primer paso ya es avanzar.
Servicios
¿En qué puedo acompañarte?
Trabajo desde un enfoque integrador, con técnicas de la Terapia Cognitivo-Conductual adaptadas a tu historia y a tu ritmo.
Terapia de pareja
Para parejas que quieren volver a entenderse y cuidarse.
- Comunicación y conflictos
- Confianza y celos
- Crisis y decisiones importantes
Niños y adolescentes
Acompañamiento emocional y conductual, con orientación para madres y padres.
- Manejo de emociones y conducta
- Dificultades escolares y sociales
- Pautas de crianza
Talleres y charlas
Espacios grupales para colegios, empresas y comunidades sobre salud mental y bienestar emocional.
- Manejo del estrés
- Inteligencia emocional
- Prevención y autocuidado
Sobre mí
Hola, soy Lucía
Soy psicóloga con formación en clínica. Creo que la terapia no debe sentirse como un examen, sino como una conversación transformadora: hablo claro, sin jerga complicada, y desde el inicio te llevas herramientas que puedes usar en tu día a día.
“Mi objetivo es que salgas de cada sesión entendiéndote un poco mejor.”
Además de la consulta, divulgo salud mental en redes y en mi newsletter, porque creo que el bienestar emocional debe ser accesible para todos.
¿Por qué una mariposa? Porque representa la transformación: un proceso que toma su tiempo, ocurre desde adentro y termina en una nueva forma de volar.
EnfoqueIntegrador con base cognitivo-conductual
Cómo funciona
Empezar es más sencillo de lo que crees
Escríbeme
Por WhatsApp o el formulario. Cuéntame brevemente qué te trae; no necesitas tenerlo todo claro.
Agendamos
Te propongo horarios para tu valoración, resolvemos tus dudas y eliges si prefieres online o presencial.
Valoración inicial
Conversamos sobre lo que estás viviendo, tu historia y lo que esperas lograr. Es el punto de partida del proceso.
Plan de trabajo
A partir de la valoración defino el rumbo y la metodología más adecuados para ti, y comenzamos las sesiones.
Online
Por videollamada, desde cualquier lugar de Colombia o Latinoamérica. Solo necesitas un espacio tranquilo y buena conexión.
Presencial
En consultorio en Calle 1a N.º 10a-16, Arcabuco (Boyacá). Un espacio cálido y privado.
Recursos gratuitos y guías
Herramientas para tu bienestar entre sesiones
Del blog
Artículos sobre salud mental, regulación emocional y herramientas prácticas.
Guía práctica
de bienestar
de bienestar
Ebook: guía práctica
Una guía con ejercicios para acompañar tu proceso personal desde casa.
Obtener el ebookEstimulación
cognitiva infantil
cognitiva infantil
Cuadernillo de estimulación cognitiva infantil
Actividades para fortalecer la atención, la memoria y el razonamiento de niños y niñas, desde casa.
Obtener el cuadernilloNewsletter
Reflexiones y herramientas cada semana en tu correo, en un formato más íntimo.
¿Buscas qué leer? Mis libros recomendados →
Preguntas frecuentes
Resolvamos tus dudas
¿Lo que hable en terapia es confidencial?
Sí. Todo lo que compartes está protegido por el secreto profesional que establece la Ley 1090 de 2006. Solo existen excepciones legales cuando hay riesgo grave para tu vida o la de otras personas.
¿Qué es la valoración inicial?
Es el primer encuentro, antes de iniciar la terapia. Me cuentas qué te trae, exploro tu situación y tu historia sin presiones, y con esa información defino el rumbo y la metodología más adecuados para tu proceso.
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
Los estudios muestran que la terapia online es tan eficaz como la presencial para la mayoría de las situaciones. Además te ahorra desplazamientos y te permite hacerla desde un lugar donde te sientas cómodo/a.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de cada persona y de sus objetivos. Muchos procesos muestran avances claros entre 8 y 12 sesiones; lo revisamos juntos a lo largo del camino.
¿Cuáles son los medios de pago?
Transferencia, Nequi, Daviplata, tarjeta o PayPal para pacientes en el exterior. El pago se realiza antes de cada sesión.
¿Qué pasa si necesito cancelar o mover mi cita?
Puedes reprogramar sin costo avisando con al menos 24 horas de anticipación.
Contacto
Estoy aquí para escucharte
Escríbeme por WhatsApp para una respuesta más rápida, o déjame un mensaje y te contacto en menos de 24 horas hábiles.
- WhatsApp y teléfono+57 321 243 7020
- ConsultorioCalle 1a N.º 10a-16, Arcabuco, Boyacá
- HorarioLunes a viernes, 8:00 a. m. – 8:00 p. m.
Déjame un mensaje
Te respondo personalmente.
